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ドケルバン病は腱鞘炎の一種だった！？【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】
2021/09/13
手・腕の痛み
こんにちは！ 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！
皆さまは、日常で家事などを行っている際に急に親指に痛みが発症した経験したことはありませんか？
今回はそのような症状が出るドケルバン病について取り上げてまいります。
◎ドケルバン病のメカニズム
手首の親指側には、ひも状の”腱”が2本あ
ります。
これが腕の筋肉と連動することで、親指を
伸ばしたり、広げたり動作が可能になりま
す。
腱が通っているトンネル状の”腱鞘”もあり
ます。
ドケルバン病は、手指や手首を繰り返し使
うことにより、腱と腱鞘がこすれて、炎症
が起こった状態に加え、痛みや腫れ・熱っ
ぽさなどが現れます。
そして特にこの炎症が手首の親指側に起こ
ることが多いのが、この疾患の特徴です。
◎原因
・親指をよく使う方
・パソコンの操作
・スマートフォンをよく使う方
・楽器演奏、スポーツをする方
などの方が挙げられます。
特に手首の腱鞘に負担をかけるのが、スマ
ホを持ち手前に手首を曲げて親指を動かす
動作になります。
※ドケルバン病は腱鞘炎の一種になります。腱鞘炎を詳し
く知りたい方は過去のブログの”腱鞘炎を放置はおやめく
ださい！”をご覧ください。
→https://akatsuki-seikotsuin.net/blog_detail?actual_object_id=84
・ドケルバン病のセルフチェックとして手首
の親指側が痛む人や、親指をよく使う人は、
自分で行えるチェック方法がありますので、
是非お試しください。
フィンケルシュタインテスト
親指を中に入れて手を握り、そのまま手を小
指のほうに傾けます。
この動作が痛みのためにできない場合は、ド
ケルバン病の可能性があります。
これは別名”アイヒホフ・テスト”といって、
昔から診断に使われているチェック方法で
す。
動作自体はできるけど軽い痛みを感じる場
合、ドケルバン病である可能性は低いです
が、無理に続けないようにしてください。
※ただしこちらは、正常な方でも痛みが伴う(偽陽性)こと
がありますので、あまりおすすめはできません。
フィンケルシュタインテスト変法
人差し指から小指までは手のひらを伸ばし
た状態にし、残りの母指と一緒に手首は小
指側に曲げます。
その時に痛みがいっそう強くなる症状が出
現したら陽性となります。
こちらで行う方が、症状の判断がしやすく
なります。
予防の為には、スマートフォンやパソコンの操作、楽器演奏、スポーツなど、親指や手首を使った動作をする時は、少なくとも1時間につき10分間は親指や手首を休ませるなど、ひとまず休憩行うことを習慣づけるようにしましょう。
また、スマートフォンを片手で持って操作すると、手首を曲げたまま親指を動かすことになりやすいので、両手で持って操作するようにしてください。
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