姿勢を常に正常な位置に保つようにしよう!【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】|保険治療のご相談、突然の首や肩・腰などの痛みは本厚木駅から徒歩3分の「あかつき整骨院」まで

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神奈川県厚木市中町2-13-14
サンシャインビル601
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姿勢を常に正常な位置に保つようにしよう!【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

2024/06/12

その他

こんにちは! 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です!


本日は、姿勢を常に正常な位置に保つことついてご紹介いたします。





正常な姿勢とは


 皆さまは、体の良い姿勢とは一体どこかご

 存じでしょうか。

 今回この良い姿勢とは、どのような姿勢な

 のかをご紹介していきます。




 正常な姿勢とは


                      



  体の正常な姿勢は、”耳・肩・腰・膝・く

  るぶし”を結んだ線になります。



  
 ※ただし、この一直線が崩れる状態があっ

  て…





 ①スマホやパソコン業務の際、首が前に出

  



                  

 




 ②仕事や家事によって、前かがみの姿勢を

  長時間続ける



                       








 ③赤ちゃんを長時間の長時間抱える



                    



  などといった要因があります。
 







体のバランス


  普段の生活からまず改めていくようにし

  なければ、骨盤や骨、筋肉のバランスが

  少しずつズレが生じて、悪くなっていき

  ます。


  一度筋肉の均衡が崩れてしまうと、肩こ

  腰痛などを引き起こし、また場合に

  よって、何もない場所で転倒するといっ

  た危険性があります。


  ですが逆を言えば、良い姿勢を持続的に

  保つことができれば、上記の症状の予防

  になり、高齢になったとしても自分達で

  自由に動かせる期間が長く続くので、今

  から姿勢を気を付けるように心掛けると

  良いでしょう!



  

  今現在自分が常にとっている姿勢は、正

  常の時の状態とは大きく異なる状態にあ

  るということが多いです。


  自分の姿勢が、”今どのような状態なのか”

  を知るということが非常に大切ですので、

  まずは自分の状態を確認してみてくださ

  い!



当院では様々な疾患に対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えております。


どんな小さな悩みや痛みでもございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



 あかつき整骨院






【定休日・営業時間】



   平日 10:00~21:00(受付終了 20:00) 



   休日:火曜・金曜



   土・日・祝日 9:00~18:00


                             (受付終了 17:00)    




【アクセス】 小田急線 



   本厚木駅東口から徒歩4分



   神奈川県厚木市中町2-13-14 



   サンシャインビル601



   電話番号:046-205-4169    





【ご予約方法】



 ・お電話で直接予約



 ・ご予約は左下のWEB予約のボタン、また


 右下のメニューバーのLINEからあかつき


 整骨院公式アカウントを友だち追加をして


 いただくとこちらからでもWEB予約がいつ


 でも可能となります


               



   また当院がどんなことを行っているかを詳し


   く知りたい方、どのように治療を行うのか知


   りたい方は、右下のメニューバーにそれぞれ


   項目がありますのでそちらをご覧ください






 ・日常生活を快適に過ごしたい!



 ・現在ある痛みを早く解消したい!



 ・体の柔軟性を改善させたい! など



 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口に



  あるあかつき整骨院に是非お越しください! 



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