臀部が硬くなってしまう原因とは?【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】|保険治療のご相談、突然の首や肩・腰などの痛みは本厚木駅から徒歩3分の「あかつき整骨院」まで

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臀部が硬くなってしまう原因とは?【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

2023/03/09

お尻の痛み

こんにちは! 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です。


本日は、臀部が硬くなる原因についてご紹介いたします。





臀部が硬くなる原因とは









 まずお尻には多くの筋肉があります。


 大臀筋・中殿筋・梨状筋・上双子筋・下双
 
 子筋・内閉鎖筋・外閉鎖筋・大腿方形筋・
 
 小殿筋…等
 
 数多くの筋肉があります。


 
 これらの筋肉たちが、日常での体勢や椅子に
 
 長時間座るといった習慣が続くことで、硬く

 なってしまいます。






 ではどのような原因があるのか、三つ程ご

 紹介していきます





 1.日常生活での姿勢の悪さ


 日頃からの姿勢の悪さが続くと徐々に歪み
 
 の進行が早まります。

 この歪みにより、血行不良や筋力の低下

 始めとして様々な症状が起こります。

 
 このようなことにならない為にも、まずは

 日常活から姿勢を正す意識をすることの

 がとても重要になります。
 
 


 



 2.座っている時の姿勢


 座っている時の状態は、お尻を潰すように

 して、常に体重による圧迫をかけ続けてい

 ます。

 結果お尻が継続的に圧迫される為、血の巡
 
 りが滞り、筋肉が硬くなっていきます。
 

 最悪の場合、坐骨神経痛が発生し、お尻の

 部分に痛みと痺れをきたす可能性がありま

 す。



 



 
 3.股関節の動きが非常に硬い


 股関節の動きは、周りについている筋肉の

 硬さが非常に関係しています。

 股関節は、上半身と下半身をつなげてくれ

 ている重要な関節になります。


 ここが硬くなると、下半身のむくみや疲労

 などが溜まりやすくなります。





 ~過去の記事~

 
  ※股関節の柔軟性を良くしましょう!





 過去の記事で、それぞれ原因の項目に関連

 する箇所をURLで載せましたので、是非ご

 参考ください!




当院では、お尻が硬くなった状態でも対応しております。


また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えております。


どんな小さな悩みや痛みでもございましたら、是非当院へお越しください。


従業員一同お待ちしております。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



 あかつき整骨院





【定休日・営業時間】



   平日 10:00~21:00(受付終了 20:00) 



   休日:火曜・金曜



   土・日・祝日 9:00~18:00


                             (受付終了 17:00)    




【アクセス】 小田急線 



   本厚木駅東口から徒歩4分



   神奈川県厚木市中町2-13-14 



   サンシャインビル601



   電話番号:046-205-4169    





【ご予約方法】



 ・お電話で直接予約



 ・ご予約は左下のWEB予約のボタン、また


 右下のメニューバーのLINEからあかつき


 整骨院公式アカウントを友だち追加をして


 いただくとこちらからでもWEB予約がいつ


 でも可能となります


               



   また当院がどんなことを行っているかを詳し


   く知りたい方、どのように治療を行うのか知


   りたい方は、右下のメニューバーにそれぞれ


   項目がありますのでそちらをご覧ください





 ・日常生活を快適に過ごしたい!



 ・現在ある痛みを早く解消したい!



 ・体の柔軟性を改善させたい! など



 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口に



  あるあかつき整骨院に是非お越しください! 



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