左右の体のバランスはなぜ歪むのか？【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】｜保険治療のご相談、突然の首や肩・腰などの痛みは本厚木駅から徒歩3分の「あかつき整骨院」まで

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は、なぜ左右の体のバランスが崩れるのかについて取り上げてまいります。

　私達は毎日の生活の中で手や足などを使っ

　て、様々な動作などが行えています。

　しかしその反面、日常生活の中で、片方の

　手足のみを使うシーンは数多く存在してい

　ます。

　例えば、箸を使ってご飯を食べる・鉛筆を

　持って字を書く・自転車に乗る際、決まっ

　て左側から乗るといったことがあります。

　つまり左右一対の部位でも、人によって使

　用頻度は大きく異なっています。

　この背景には、利き手・利き足の問題が考

　えられます。

◎利き手・利き足の問題とは？

　なぜこの利き手・利き足の問題が挙げられ

　るかというと、右利きの方は右手・左利き

　の方は左手というように、箸や鉛筆を持つ

　行動などは、ほとんど無意識のうちになっ

　ているはずです。

　片方ばかり多く使用していれば、使わない

　方に比べて筋肉量が増えますが、もう一方

　はどんどん筋肉量が減り、見た目も細々し

　た腕になってしまうといった問題が起こり

　ます。

◎この問題によりどのような障

　害が起きるのか？

　Ⅰ.運動自体のパフォーマンス力の減少

　

　左右どちらかだけ筋肉が肥大化すれば、バ

　ランスが悪い体型になってしまいます。

　いざ左右一緒に動そうとした時、このバラ

　ンスの崩れは驚く程運動への影響を与える

　でしょう。

　筋肉量が異なるために、例えば“まっすぐ

　跳ぶ”という動作ですら困難になってしま

　う可能性があります。

　Ⅱ.骨格の歪み

　骨格に歪みが生じると、走った際に左右の

　足にかかる負荷が変わります。

　例えば…

　右肩または右腰が下がっていれば、体全体

　の体重が右足に乗った状態になります。

　両足で立っている様でも、常に右足には左

　足より大きな負担が掛かっています。

　その結果、右足ばかり早く疲労したり、怪

　我に繋がりやすくなるという様になります。

　左右で体の使用頻度が変わると、骨格にも

　影響が出始め、やがては歪みが生じていま

　す。

　特に成長期は、歪んだまま骨が形成されて

　しまうので注意が必要です。

　Ⅲ.顔や頭の左右に差が出てしまう

　　　

　顔や頭にも左右差が出ます。

　大抵の場合、顔は左右非対称になります。

　その非対称差が多く出て、顔が歪んでしま

　います。

　また頭蓋骨も左右で形が悪くになるので、

　頭痛などの症状も出やすくなるのです。

☆歪みを自身で見つけるには？

　①写真や動画で確認する

　　　　　　　　　　　　　　　

　静止状態ではなく動画で、自分の体の歪み

　の状態を確認したい時に特におすすめです。

　②実際に走って自分の足音を聞く

　

　

　地面に擦っていると”ザッ、ザッ”、跳ねて

　いると”タンッ、タンッ”という音がします。

　この音の大きさが違っている場合、大きい

　音がする方に多くの負担が掛かっているか、

（音が大きければ体がその方向に傾いている）

　大きい音のする方が強く地面を蹴っている

（そちらの筋力が強い）といった可能性が非

　常に高いです。

　

　片方の足音が大きい場合、確認してみると

　大方体が傾いたり、一方にだけ跳ねたりし

　ています。

このようなバランスの崩れは、日を重ねるごとに大きくなっていきますが、決して大人になって現れるというものではありません。

この歪みは徐々に大きくなって、それに沿う形で筋肉や骨格が形成されてしまいますので、少しでも早い改善がとても重要になります。

あかつき整骨院では、ストレッチと合わせてマッサージ治療を行っております。

マッサージやストレッチを行うことにより、凝り固まった筋肉が次第にほぐれていき、血流が全身に行き届くようになりますので非常に有効です。

加えて、当院で独自で行っている”呼吸調整法”を利用した整体治療を行い、歪んでしまった骨盤などを整えることが可能です。

この調整法は、痛みもなく、患者様の呼吸に合わせて骨の調整を行いますので、安心して治療を受けることができます。

以上の2つの治療法を組み合わせれば、マッサージやストレッチでは改善が難しい箇所にも高い効果が期待できますのでおススメです。

今回の体の歪みに関してもとても有効です。

当院では、体の歪みを含め様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。