ルーズショルダーについて【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】｜保険治療のご相談、突然の首や肩・腰などの痛みは本厚木駅から徒歩3分の「あかつき整骨院」まで

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は、ルーズショルダー(肩関節不安定症)について取り上げてまいります。

◎ルーズショルダーとは？

　ルーズショルダーは、外傷での怪我や肩関

　節の構成での異常がみられないが、肩関節

　が緩かったり・不安感が起きる疾患となり

　ます。

　これは特に肩周りの筋肉が弱い方や肩を継

　続的に酷使する方、もしくは遺伝性で発症

　することも多く見られます。

　また、過去から現在まで何度も亜脱臼・脱

　臼を繰り返している方は、このルーズショ

　ルダーになりやすいので注意が必要になり

　ます。

◎要因

　肩関節は、他の関節部分と比べて可動域が

　広いが、肩関節を繋ぎ止めておいたり・固

　定しておく力が非常に弱い構造にあります。

　その為、肩関節を固定する・保持する為の

　筋肉によって、周囲にある肩関節を動かす

　筋肉の方の数が多く、固定・保持する筋力

　に勝っているので、常に生活でもルーズシ

　ョルダーの症状が発生することが多いです。

◎症状

　野球やソフトボールなどの球を使って投げ

　るスポーツを中心に、大きな外力がかかっ

　ていない時や極小さい外傷によっても起き

　てしまう、うずき・痛みが挙げられます。

　他にも、不快感・脱力感・無気力感といっ

　た症状を訴えることもあります。

☆治療法

　最も効果的であるのは、運動療法になりま

　す。

　筋肉にはインナーマッスルとアウターマッ

　スルの二種類があります。

　・インナーマッスルは関節近くの筋肉

　・アウターマッスルは関節よりも外にある

　　筋肉として分けて考えられます。

　_{※インナーマッスルが弱いと肩関節を固定しておく力が}

_弱くなり、アウターマッスルの重さに耐えきれなくな

　　 り、ルーズショルダーになってしまうのです。

　～インナーマッスル～

　インナーマッスルは身体の主軸となる非常

　に大事な筋肉ですので、運動療法が重要視

　されてます。

　ex. 棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋

　　(肩のインナーマッスル)

　ルーズショルダーの改善には、インナーマ

　ッスルを鍛えることが非常に重要となりま

　す。

　インナーマッスルを鍛えることができれば、

　手術を行う必要はありません。

　

当院ではルーズショルダーを含め、様々な疾患に対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えております。

どんな小さな悩みや痛みでもございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。