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タナ障害とは？【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】
2021/10/04
膝の痛み
こんにちは！ 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！
本日は膝のタナ障害について取り上げてまいります。
皆さまはこのタナ障害をご存じでしょうか？
あまり聞きなれない疾患の為、ご存じでない方が多数だと思います。
◎タナ障害とは？
タナ障害は、スポーツの際に膝の屈伸動作
を行った時、膝のお皿の内側に痛みが出現
するのが特徴となります。
このタナ障害のタナは、膝の内側にある滑
膜ヒダという関節の中を、上と下に仕切っ
ているヒダをさします。
タナ(滑膜ヒダ)は膝の内側にある為、この
箇所が大きいと、膝を曲げた動作の際に膝
のお皿（膝蓋骨）と太ももの骨である大腿
骨の間に挟まりやすくなり、結果タナが厚
くなって裂けて、その後炎症が起こるのが
タナ障害に発症する過程となります。
◎症状
①しゃがむ、立ち上がる時に膝が痛む
②しゃがんだり、立ったりする時に膝から
ポキポキ音がする
③何かが膝に挟まっているような違和感が
ある
④膝のお皿の内側周辺に痛みをある
⑤走っている時や膝を捻る動作でも痛みが
出てくる
また上記の症状が感じられましたら、下記
の検査を行ってみてください。
・親指を膝のお皿の内側に当てたまま、膝の
屈伸をします。
この動作の際”ポキポキ”という音がしたら、
タナ障害の可能性があります。
☆治療法
アイシングや湿布を使って炎症を鎮静化さ
せたり、運動量を抑えるようにし保存的に
治療を行います。
しかしこのような保存的治療にもかかわら
ず、痛みが残ったり、数か月にわたって痛
みが引かない場合には、痛み止めの注射を
したり、関節鏡による手術でタナを切除す
る場合があります。
☆予防策
膝関節周囲の筋肉の柔軟性をつけ、筋力強
化を図ることが重要となります。
特に大腿部の柔軟性と筋力を上げることは
重要です。
練習や試合の前から患部を温めて循環を促
すことも非常に効果的になります。
当院では、タナ障害を含め様々な疾患に対応しております。
また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えております。
どんな小さな悩みや痛みでもございましたら、是非当院へお越しください。
従業員一同お待ちしております。
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あかつき整骨院
【定休日・営業時間】
平日 10：00～21：00(受付終了 20：00)
休日：火曜・金曜
土・日・祝日 9：00～18：00
(受付終了 17：00)
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本厚木駅東口から徒歩4分
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電話番号：046-205-4169
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