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めまいについて【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】
2021/09/18
神経系,その他
こんにちは！ 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です。
本日は、めまいについて取り上げてまいります。
◎めまいとは？
”突然立ち眩みした””視界が歪み目が回る”
などといった症状のことをいいます。
この疾患は誰もが十分に起こりうるので、
決して他人事ではないのです。
そして症状によっていくつか種類がありま
す。
①回転性めまい
自分が全く動いていないのにも関わらず、
”くらくら””ぐるぐる”と視界がまわってい
るような症状が出るめまいです。
②浮動性（動揺性）めまい
”ふわふわ”と体が浮いているような症状が
現れるのが特徴です。
③眼前暗黒感めまい
目の前が真っ暗になる、いわゆる立ちくら
みのような”くらっとくる”めまいになりま
す。
ひどい場合には、そのまま失神してしまう
こともあります。
◎原因
・全身性めまい
血液の循環不良が原因
・末梢性めまい
リンパ液の循環不良（耳が原因）
・心因性めまい
外的要因・内的要因・生活習慣における
あらゆるストレスが原因
・中枢性めまい
脳出血など脳の障害（脳が原因）
これらに共通していることは自律神経が深く関係しています。
また、疾患などにより血液の循環や耳、脳（小脳・脳幹）の機能に不調を生じてしまうことがあり、自律神経が乱れ、めまいの原因になってしまう場合もあります。
◎めまいの改善としていくつかあります。
①正しい睡眠習慣
交感神経から副交感神経への切り替えを
しやすくする習慣をつけ、それを阻害す
る要因を取り除くように心がけることが
大切となります。
②規則正しい食生活
現代は、食生活が特に不規則になりがち
です。
今自身が行っている食生活が自律神経を
乱しているので、自分なりに改善してい
くように心がけてみてください。
③適度な運動
交感神経と副交感神経はシーソーのよう
にリズムよく切り替わるため、運動不足
になると交感神経を活発に働かせること
が逆にできずに、副交感神経との切り替
わりがうまくいかないということが起き
てしまいます。
そうならないように、適度な運動によっ
て、交感神経をしっかりと働かせる習慣
を持つことは非常に良いことですので、
積極的にやってみるといいでしょう。
上記以外にもまだまだ多くの改善方法がありますが、まずはこの3つから挑戦してみてください。
当院では、めまいを含め様々な疾患に対してマッサージやストレッチなどの独自の治療を行っています。
また、めまいなどに効果がある骨調整という治療法や各種特別治療機器も取り揃えております。
少しでもお身体にお悩みがございましたら、是非当院お越しください。
従業員一同お待ちしております。
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あかつき整骨院
【定休日・営業時間】
平日 10：00～21：00(受付終了 20：00)
休日：火曜・金曜
土・日・祝日 9：00～18：00
(受付終了 17：00)
【アクセス】 小田急線
本厚木駅東口から徒歩4分
神奈川県厚木市中町2-13-14
サンシャインビル601
電話番号：046-205-4169
【ご予約方法】
・お電話で直接予約
・ご予約は左下のWEB予約のボタン、また
右下のメニューバーのLINEからあかつき
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でも可能となります
また当院がどんなことを行っているかを詳し
く知りたい方、どのように治療を行うのか知
りたい方は、右下のメニューバーにそれぞれ
項目がありますのでそちらからご覧ください
・日常生活を快適に過ごしたい！
・現在ある痛みを早く解消したい！
・体の柔軟性を改善させたい！ など
・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口に
あるあかつき整骨院に是非お越しください！
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