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眼精疲労について【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】
2021/06/14
セルフケア,その他
こんにちは！ 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！
今回は眼精疲労について取り上げてまいります。
◎眼精疲労とは？
目が充血したり、痛みが起こる・視界がか
すむ・ぼやける・眩しいなどの症状を感じ
るようになります。
さらに悪化してしまうと、目だけでなく、
肩や首のこり・めまい・吐き気といった全
身症状も感じてしまう可能性があります。
昨今、パソコンなどを利用したディスプレ
イの作業が多くなりました。
その結果、近い距離でのピント調整によっ
て、目の筋肉を使い続けてしまう為、残念
ながら眼精疲労に陥ってしまう方が数多く
いらっしゃいます。
◎要因
目の病気(白内障・緑内障など)・眼鏡やコ
ンタクトを使用している、生活環境の変化
やストレスだといわれています。
☆対策法
①きちんと睡眠時間を確保する
②食の栄養バランスの整ったものを食べる
③毎日規則正しい生活を送るよう心掛ける
以上の3つは、最低限守るようにすると良い
でしょう。
～眼精疲労のケア～
パソコン業務しかり、スマホを見るのもし
かり、一つものを注視することにより、目
の疲れが気に始めてきたら、濡らしたタオ
ルをレンジで温め、目に覆いかぶせて10分
程休ませます。
行った後は、目がとてもスッキリしますの
で是非行ってみてください！
当院では、眼精疲労を含め様々な疾患対応しております。
また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。
どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。
従業員一同お待ちしております。
※また当院では、保険治療も対応しております。詳しくは下の
URLをクリックしてご参考ください。
→https://akatsuki-seikotsuin.net/price
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あかつき整骨院
【定休日・営業時間】
平日 10時～21時(受付終了 20時)
定休：火曜日・金曜日
土・日・祝日 9時～18時(受付終了 17時)
【アクセス】 小田急線
本厚木駅東口から徒歩4分
神奈川県厚木市中町2-13-14
サンシャインビル601
電話番号：046-205-4169
【ご予約方法】
・お電話で直接予約
・ご予約は左下のWEB予約のボタン、また
右下のメニューバーのLINEからあかつき
整骨院公式アカウントを友だち追加をして
いただくとこちらからでもWEB予約がいつ
でも可能となります
また当院がどんなことを行っているかを詳し
く知りたい方、どのように治療を行うのか知
りたい方は、右下のメニューバーにそれぞれ
項目がありますのでそちらをご覧ください
・日常生活を快適に過ごしたい！
・現在ある痛みを早く解消したい！
・体の柔軟性を改善させたい！ など
・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口に
あるあかつき整骨院に是非お越しください！
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