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いかり肩の特徴とは？【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】
2024/02/12
肩の痛み,セルフケア
こんにちは！ 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！
本日は、いかり肩について取り上げてまいりたいと思います。
◎いかり肩とは？
1．背筋を伸ばしてイスに座ります
2．顔を正面に向けたまま頭を左肩に近づけ
るように倒します
3．左耳が肩より前に出るようにします
4．この姿勢を30秒キープします
5．左右の動作でワンセット、これらを1日5
回を3セット行います
※2のこの時、右肩（左肩）が上げると、ストレッチ自体
があまり効果を無くなりますので、右肩（左肩）が上が
らないように注意してください
当院では様々な疾患に対応しております。
また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えております。
どんな小さな悩みや痛みでもございましたら、是非当院へお越しください。
従業員一同お待ちしております。
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あかつき整骨院
【定休日・営業時間】
平日 10：00～21：00(受付終了 20：00)
休日：火曜・金曜
土・日・祝日 9：00～18：00
(受付終了 17：00)
【アクセス】 小田急線
本厚木駅東口から徒歩4分
神奈川県厚木市中町2-13-14
サンシャインビル601
電話番号：046-205-4169
【ご予約方法】
・お電話で直接予約
・ご予約は左下のWEB予約のボタン、また
右下のメニューバーのLINEからあかつき整
骨院公式アカウントを友だち追加をしてい
ただくとこちらからでもWEB予約がいつで
も可能となります
また当院がどんなことを行っているかを詳し
く知りたい方、どのように治療を行うのか知
りたい方は、右下のメニューバーにそれぞれ
項目がありますのでそちらからご覧ください
・日常生活を快適に過ごしたい！
・現在ある痛みを早く解消したい！
・体の柔軟性を改善させたい！ など
・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口に
あるあかつき整骨院に是非お越しください！
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