女性の辛い生理痛についてもっと関心を持ちましょう！【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】｜保険治療のご相談、突然の首や肩・腰などの痛みは本厚木駅から徒歩3分の「あかつき整骨院」まで

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は、女性の生理痛(月経痛)について取り上げてまいります。

◎生理痛とは？

　ある一定の期間中に子宮が収縮することで

　起きる痛みです。

　特に下腹部と腰の部分に痛みが出ます。

◎原因

　女性の子宮の中（内膜）から放出されるプ

　ロスタグランジンという物質が、様々な臓

　器の平滑筋(自分の意思で動かせない)筋肉

　を収縮させる働きが、要因となっています。

　

　この生理痛は、多くの要因が重なると日常

　の生活にも影響が出る程の痛みが出現する

　ことがあります。

　これを月経困難症といいます。

　※この月経困難症には、2種類あり、”器質性”と”機能性”

　　 があります。

・器質性月経困難症　→子宮に関する何らか

　　　　　　　　　　　の疾患がある場合に

　　　　　　　　　　　起こる

・機能性月経困難症　→子宮自体などに特別

　　　　　　　　　　　な病因が見当たらな

　　　　　　　　　　　い場合で起こる

　この2つのうち、大部分を占めているのが

　機能性月経困難症になります。

　機能性月経困難症は、プロスタグランジン

　の過剰産生などが原因で、10代～20代に多

　いといわれています。

　特に強い痛みが生じるのは、一日前後の短

　い時間に起きることがほとんどで、不安感

　や生活上の不摂生などが症状を強めている

　場合も見受けられます。

☆対処法

　まず自身の現在の状態のことをもっと知る

　ことが重要になります。

　自分の月経周期や現在起こっている症状を

　毎回ノートに記録し、月経に向けて体と気

　持ちの自己コントロールを行うことが大切

　です。

　月経の時期は、過労を避けるようにしてく

　ださい。

　栄養や睡眠を十分に取るようにし、常に体

　調変化に備えて、体や下腹部を温めて子宮

　の強い収縮を予防しましょう。

　そして痛みの予感がしたら、早めに痛み止

　めの薬を使いましょう。

　薬は、効き始めまでに時間がかかるので、

　痛みが来てから飲んだのでは、肝心な一番

　辛い時に効いてくれません。

　

　そのような事態にならない為に、毎回記録

　しているノートを確認しつつタイミングを

　見計らって使用するとよいかもしれません。

　そして、いつ症状が出てきた時にもいいよ

　うに薬を常備するようにしてください。

　女性の生理痛は一番辛い時になります。

　男性の方々は、女性の生理についてもっと

　目を向けていくようにしてください。

当院では、様々な疾患に対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えております。

どんな小さな悩みや痛みでもございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。